А мы продолжаем... 😄

частности...Оно же - история болезни, анамнез типа...
Чисто так, поржать... Ну, задуматься тоже есть о чем... Кто-то на пиво деньги тратит, кто-то на марки-значки-календарики...
2005 - Кремль (пришла случайно, осталась довольна, ушла спокойно) 11 декабря, "Рожденные петь". - 1
2006 - Кремль (пришла сознательно, кайф испортили родители, ушла спокойно) 9 декабря, "Музыка всех времен и народов"
А через три дня накрыло! Дальше - никакого спокойствия ))) Пришла на форум в районе первого Питера - 1
2007 - Питер (25.02), Королев (27.02), Калуга (20.06), Тверь (25.06), Сочи (21.08), Одесса (02.09, лестница+Итака=день города), Воронеж (05.11), НН, НН (28-29.11), Ханука (Питер), (декабрь) - 10
2008 - Питер, Питер (17-18.02), Кремль, Кремль (1-2.03), Лужа (09.03), Тула (16.03), Вильнюс (29.04), Таллин (30.04), Рига (01.05), Синагога (07.05), Питер (60лет Израилю), (15.05), Останкино (18.05), Архангельское (18.07), Сочи (12.08), Одесса, Одесса (30-31.08, Оперный+Итака), НН, НН (02.11) - 18
2009 - Прага, Прага (9-10.02), Кремль (15.03, "Шоу продолжается"), Зеленоград (29.03), Воронеж (28.04), Киев, Киев (15-16.06), Сочи (30.07), Павловский Посад (30.09), Калуга (01.12) - 10
Плюс Уэббер-Гала и концерт памяти Магомаева, где мелькнули одним номером.
2010 - Королев (24.01), Домодедово (30.01), Кремль (10.04, Просто концерт), Ярославль (13.04), Тула (27.05), Павлово Подворье (05.06, концерт для "Дачи"), Тверь (22.06, день города, стадион с сопранками), Сочи (05.08), Одесса-Одесса (02.09, лестница и музкомедия, день города), Кемерово (19.09, Юбилейный тур), Томск (20.09), Владимир (10.10), Кремль, Юбилейный концерт (28.11). - 14
2011 - Сергиев Посад (03.02), Калуга (27.02), Королев (28.02), Вена (29.03), Витебск (07.07), Обнинск (08.10), Донецк (05.12) - 7
Плюс "Восемь" с четырьмя песнями из крайнего далека и три песни на Сопранах )
2012 - Тула (28.01), Томск (17.02), Новосибирск, Новосибирск (18.02), Красноярск (19.02), Кремль, Кремль, юбилей Маэстро (28-29.04), Калуга (27.05), день города Красногорск (09.09), Жуковский (06.10), Одесса (24.11) - 11
Плюс пара песен на Сопранах в Крокусе.
2013 - Владимир (07.02), Кремль (Мужские песни 23.02), Саранск, Саранск (17.03), Королев (29.05), Раменское (05.06), Питер, Питер (23-24.06), Томск (25.10), Новосибирск-Новосибирск (26.10) - 11
Плюс четыре песни в саду Эрмитаж.
2014 - Киров (04.04), Красногорск (10.06), Подольск (18,06), Сергиев Посад (24,06), Питер-Питер (25-26.06), Анапа (21.07), Новороссийск (22.07), Обнинск (01.10), Реутов (25,10), Минск (29.11), Кремль (27.12) - 12
2015 - ДК имБаумана, учителям ЦАО (04.03), Тверь, цирк (21.04), Поклонная гора (09.05), Дворцовая площадь (11.05), Музеон (23.08), Праздник песни в Туле (20.09) - Ростов-на-Дону, Ростов-на-Дону, Юбилейный концерт (12-13.11), Киров (08.12) - 9
Плюс три песни на день города.
2016 - Зеленоград, Зеленоград (28.02), Манежная площадь (05.03), Питер-Питер-Питер (25.03, 26.03), Сергиев Посад (09.04), Тула, цирк (17.04), Владимир (19.05), Серпухов (26.05), Музеон (27.08), Тверь, праздник пенсий ЕдРо (08.09), Реутов (22.11), Химки (27.11), Люберцы (28.11), Кремль (30.12) - 16
Плюс две с половиной песни в метро 5 апреля и мелькание на Сопранах 4 декабря))
2017 - Кремль (25.02), Екатеринбург-Екб-Екб (04-05.03), Лобня (26.03), Орехово-Зуево (02.04), Пушкинская площадь (09.05), Питер (22.06), Питер (три песни в Гатчине+пол-концерта на Дворцовой=целый концерт, 29-30.07), Домодедово (08.10), Зеленоград-Зеленоград (11.11) - 12
Плюс две песни на Дне защиты детей на Воробьёвых.
2018 - Кремль (24.02), Казань (03.03), Тула (09.03), Королёв (25.03), Минск (08.05), Белорусский вокзал (09.05), Витебск (11.07), Владимир (02.09, ПП), Кремль (30.12) - 9
Плюс пяток песен в "Ёлочках" Дмд 22.07.
2019 - Кремль (23.02), Смоленск (24.02), Ступино (17.03), Павловский Посад (24.03), Мытищи (30.03), Белорусский вокзал (09.05), Минск (03.07), Коломенское (20.07), Королев (07.09), Кремль, Кремль (29-30.12) - 11
2020 - Зеленоград, Зеленоград (24.02), Вегас Сити Холл (НГ 17.12) - 3
2021 - Зеленоград (23.02), Томск (05.03), Королев (10.06), офис на день города (12.09), Реутов (17.10, 30-летие) - 5
2022 - Тула (10.03) - 1
2024 - Белград, Сербия, площадь Республики (07.05) - 1
2025 - Белград, Сербия, Русский дом (25.04) - 1

Итого 163.

Куда-то дальше?

@настроение: боевое... "но я здорооооов!"...

@темы: города, размышления, позитив, ХТ

Кажется, я учусь не цепляться. Словила это уже несколько раз.

Пришла взрослая ученица, клевая, настроена работать, русская - есть шанс, что со мной. В мою группу исходно и пришла! Но смотрю на уровень - ей явно надо в конкурсную, сербскую. Проводила, пожелала успехов. Спокойно!
Пришёл пацан, русский, начинаха, по всем параметрам ко мне. Но я через неделю уеду, он тут будет на группе с сербскими тренерами, там мужики - обаяют, увлекут же! Пацан тут такая редкость, что в первый его визит сербский тренерский состав сиял, как незнамо что Вдох-выдох. А если и увлекут. То не мне раскукливать беспощадно зажатого мальца, соединять его в какую-либо пару, рулить отношениями родителей и детей и вообще все сопутствующие трудности
Взрослая дама из формации планирует выйти в соло. Пока делали хореографию - ходила каждую неделю. Потом пропала. Не тренит. Ни сама, ни со мной (в пустой сезон каждому уроку радуешься)). Ну ок. Значит, отдыхаю!
Моя Эми на Кипре тренит с местным. Ещё в планах на остаток лето дважды уехать к другим тренерам. В России уже бы из клуба выгнала! Здесь даже не переживаю! Сманят "жирного" клиента - будут сами выстраивать в этой абсолютно неспортивной по сути девочке то, что они видят на турнирах Не сманят - так у меня теперь на пол сезона отмазка есть при возможных непонравившихся результатах!

Причем разрыв между первой негативной реакцией и спокойным "как будет, так и благодарю" уменьшается с каждым новым случаем. И моё спокойствие - оно не из серии "что воля, что неволя, всё одно". Нет! Я реально рада каждому клиенту, искренне качественно работаю (некачественно не умею уже, видимо))), старательно помогаю со всеми запросами. И не держусь! Да, осознаю, что уход любого клиента к другим педагогам принесёт и репутационные потери, и финансовые. Но. Я уже слишком хорошо вижу, что складывается всегда лучшая версия из возможных. Я не могу даже предсказать, что и на что влияет. Как мне было тяжело и грустно, когда бросал танцы мой Дима - и как я счастлива уже несколько лет, что он бросил именно тогда!!! Как мне было обидно уходить из тех клубов, куда меня приглашали работать - и насколько вовремя я это сделала, оценивая из сейчас. Уже здесь я так расстраивалась, что мне не дают то или иное - и всегда оно потом меня вполне устраивало. То, что получилось, или когда оно получилось
Поэтому - принимаю и благодарю. Что бы ни пришло/ушло.

И отдельная благодарность за то, что я в жанре! Это ооооочень много мне даёт! И внутреннего развития, и самооценки, и удовольствия!

@темы: мысли вслух, мое, размышления, позитив, танцевальное

Кто читал серию Ехо - тот знает. Человек, изменяющий мир своими желаниями.
Когда-то для меня было шоком, что именно так меня назвала девушка, с этими книгами вообще незнакомая. Но постепенно я осознаю, что да - я вершу.

читать дальшеОчень долго я была уверена, что я - золотая рыбка, исполнитель чужих желаний. Ну, у меня и правда отлично получалось изменять реальность для любимых! То, что я жила тоже не сильно далеко от имевшихся мечт, как-то не замечала. Хотя чего стоят хотя бы мои фанатские безумства, на которые всегда находились время, деньги и компания! А это вам не кот начихал, это почти 15 лет "гастролей"!
Но вот с течением времени я потихоньку научаюсь ценить себя, присваиваю себе свои достижения, профессионализм, решения (пусть и не все сформулированные) - беру потихоньку ответственность за себя в свои руки. Расту, взрослею )))) Лучше поздно, чем слишком поздно, ага-ага И привет - обнаруживаю неторопливую сбычу всяческого!

Уже скоро год, как я живу в квартире с отдельной спальней. Когда-то очень давно (я ещё у родителей жила) для меня стало очевидным, что мне нужна спальня без никаких других функций! Ну, гардероб(ную) рядом можно, "мастер-ванну" (как говорит мама - санузел спецом для хозяев дома). Но никаких совмещений с кабинетом, телевизором и неважно ещё чем. При выборе этой квартиры спальня не была главным ориентиром. Но теперь она у меня есть
Так же очень давно я мечтала работать строго с теми, кто сам хочет со мной работать. Чтобы не зарабатывать обучая, а учить зарабатывая. Здесь и сейчас у меня почти строго так. На индивидуальных уроках у меня вообще нет тех, кому просто надо дополнительно, но больше не с кем. Все пришли целево за моими знаниями и умениями. А на группах есть люди, которым нужна конкретная информация, но нет другого её источника, но их абсолютное меньшинство.

Летом я мечтала получить детскую группу и работать с формацией.
Мозгами остыла к этой идее, а вот чем-то другим - нет, видимо )) Ну, или не отменила достаточно убедительно для мироздания. Теперь у меня есть детская группа! Юля таки её бросила, кроме меня её подобрать некому. Навалилось куча орг вопросов, которые должен решать тренер, но которые полгода никто не решал. Поэтому я тут сейчас редко и только читаю. А ещё Юля сбросила группу женщин. С которыми внезапно мы и решили делать формацию!!! Тоже - вопросы, задачи, решения.
Хотела - получай! Теперь надо обратно что-то формулировать, а то я оказалась с одним выходным днем, а остальные забиты весьма плотненько ))) Теми самыми желающими со мной сотрудничать
А ещё буду считать, что именно мой давний стон про мелкую местную зарплату привёл к небольшому повышению цен на индивидуальные уроки

И так, чтобы самой помнить. Именно ко мне пришли уже две взрослые пары и настойчиво занимаются, хотя партнер в одной из них первый урок со мной просто проспорил жене ))) Именно на мои индивы встали три девочки из детской группы, две из трёх раньше индивидуально не занимались вообще, одна работала с Василисой (которая планирует через полгода уехать в другую страну на пмж, так что я понаблюдаю ещё, куда денется её клиентура. но у меня особо нет мест, да и желания брать этих детей нет. НЕТ такого желания)) Именно с моим появлением на группе детей туда сразу добавилось два человека (ТТТ, пусть сохранятся и ещё добавятся, в детской группе мне важна численность, тем более, нас в большой зал работать выпустили, у нас теперь место есть!). Кстати, об этом я тоже когда-то размышляла - что брать детскую группу в малом зале неудобно, растить сложно

Я о чем, собственно. Я уже много раз натыкалась, что желания надо формулировать чётко и конкретно. Теперь осталось научиться формулировать без отрицания то, что пока хочется именно НЕ (те же чужие клиенты, например))
Ну, точка роста! Хочу научиться такое формулировать и успешно применять на практике!

@темы: мысли вслух, я, мое, размышления, позитив, хочу, танцевальное, болтовня

@темы: мысли вслух, размышления, эмоции, танцевальное, Сербия, рас-строилась

Когда я летела в Сербию (23.04.22), то была малоадекватна, конечно. читать дальшеСейчас даже и не знаю, чему больше быть благодарной - бесконечной помощи и поддержке сестры, собственной нервной (но таки устойчивой) системе, многолетней привычке путешествовать или Высшим силам. Всем и каждому, вероятно.
Сестра меня возила чипировать и прививать кошку, отвозила меня в аэропорт и провожала прям до упора. Система моя нервная была вне себя, конечно, но для стороннего наблюдателя это было неочевидно, уже очень давно я умею проживать сложности в собранном состоянии, а дрожать и психовать сильно потом, в безопасности. Привычка и любовь к путешествиям довели до автоматизма все процессы в аэропорту, и даже неожиданный вызов для вскрытия чемодана не повлиял на уверенность в происходящем. Высшее... Когда я оглядываюсь на свой путь, я понимаю, что всё складывается в моей жизни настолько вовремя и настолько правильно, что считать все совпадения собственной мудростью - сверхнаглость))) Мне бы такое в голову не пришло! Фантазия у меня богатая, конечно, но фантастику мне не писать

Так вот, о неадеквате. В самолёте мне было уже проще - на рейс я попала, осталось выйти в новый город по прилёту, тут я верила в свои способности )) Но была уже середина ночи, я таки летела с кошкой (а на несколько рядов впереди орала другая кошка, что ни разу не успокаивало), общая взвинченность уже высокая - а экипаж разговаривает на сербском!!! Если бы не мой сосед, я бы тут и закончилась. Осознав, что этот язык - моя новая реальность на какое-то время, я даже не сразу вникла в английский, на котором дублировалась вся информация. Но сосед был немолодым русским, прожившим несколько лет в Сербии. Он покровительственно переводил мне происходящее, дал телефон риелтора для поиска квартиры, разрешал открывать переноску в его сторону. Я сидела у окна, и он оградил меня от всего остального мира своим спокойствием. Кажется, я даже подремала в полёте.
А когда мы приземлились, он так же ограждал меня от суеты в проходе, подавал вещи с полки и, уходя, выдал спокойное "да через год вы уже и понимать всё будете, и сами заговорите".

Этот пост долго висел в черновиках, как-то некогда мне было его дописать, но. К 23 апреля этого года я начала разговаривать на сербском!!! Не всё понимаю, не всегда могу построить понятное, но уже не боюсь бытовых диалогов!!! Таки год.
Первая половина которого прошла "в норе" и в истериках. Когда речи про "учить" не шло вообще, ни язык, ни танцам, никаких умственных усилий, пожалуйста. Спасибо, что умею ещё и пои - достаточно, чтобы работать, слишком мало, чтобы воспринимать всерьёз - именно с них я начала выходить в большой мир. До изучения языка я доросла к концу октября. Первый экзамен сдала в феврале. И вот где-то к середине апреля дозрела разговаривать! Дядька напророчил ))
Более того, я сейчас себя часто ловлю на построении фраз в уме или полностью на сербском, или с массовым использованием сербского языка. "Добар дан", "до видженья" и "хвала" уже вытеснили все иные формы. "Спасибо" ещё может прозвучать дома, но вне его уже только "хвала", на каком бы языке ни шёл разговор Хотя и словарный запас, и грамматика всё ещё упорно сопротивляются, не помещаются в нужном объёме.
Помогает среда, конечно же! Во-первых, сербский везде вокруг. И он перестал, наконец-то, быть белым шумом и враждебным окружением. Во-вторых, сербы очень радуются, когда понимают, что иностранка пытается в их язык )) Если есть время - помогают, поддерживают и всячески желают успехов и удач. В-третьих, для меня сербский - дорога в работу. Если бы он у меня был, то группа подростков была бы моя. А пока Михина. Михе учиться в институте ещё полтора года, и велик шанс, что после диплома вьюнош уйдёт из жанра. В таком раскладе хорошо бы уже иметь язык на рабочем уровне, других приемлемых "стандартистов" в клубе нет Да и руководительница бурно восторгается моими шагами в сторону сербского, подчеркивая в каждом диалоге, что вот, мол, захотела - сделала, всем бы так! Приятно, хотя и странновато слегка

Единственное но - на полтора года вперёд я загадывать не могу. Что будет, где будет, как будет - мой горизонт планирования стабильно не превышает пары месяцев, и это я уже сильно расслабилась и разогналась!
И без всяких но. За год я научилась другой жизни и даже потихоньку начала возвращаться к осколкам прежней - снова преподаю танцы, сегодня делала конкурсную прическу. Помогать в организации турниров мне пока рано, язык не позволяет, но и без этого норм. В 46 лет я радикально сменила практически всё - и это не стало началом конца, это очередное начало начал. Учусь ходить и говорить

@темы: мысли вслух, я, мое, размышления, танцевальное, живность, Сербия, поинг, эх, дороги, жилье мое

Давненько не писалось. То дайри глючат, то желания нет, то неписабельные темы подгорают. А сегодня есть время, работают дайри и кипеш отсутствует.

Сербский.
читать дальшеПервый курс закончился, сдала экзамен, второе место в группе. Неожиданно, кстати. Причем в лидере никто и не сомневался! А вот дальше могли быть варианты с одной очень прилежной ученицей или с другой, которая замужем за сербом. В итоге они обе дофига налажали, причем больше всего в простейшей части - в диктанте!!! Как диктует наш Боян - это подарок! В сочетании с правилом "пишется, как слышится" ошибиться можно только в написании некоторых букв. Собсна, они в это и играли. При том, что писать можно было в любой версии (латиницей или кирилицей, на ваш личный выбор), и каждый выбирал себе то, что удобнее - вот и напотеряли всяких букав. У троих за диктант 19/20, а у них 13 и 15 соответственно!
Почему-то после экзамена многие люди вокруг меня решили, что теперь я могу разговаривать на сербском. Алё, люди, все же взрослые, все сдавали экзамены, все понимают, что после экзамена наоборот - мозг пустой! ))) Ну, не весь, но почему полтора часа сдачи должны продвинуть мой язык больше, чем предыдущие 4 месяца учёбы?!
Да, я начала пытаться говорить с сербами. И когда есть возможность медленного диалога - он таки вполне получается. Просто для меня большинство сербов - это продавцы! А им надо быстро обслужить, и это всегда быстрее на английском (( Благо они его знают Радует, что уже дважды получила похвалу произношению! Размышляю, какое бы найти себе хобби, чтобы среди сербов...
Сегодня пошел второй курс. Орнула с надписи на обложке получаемого учебника "элементарный" ))) Оказалось, первый был базовым. То есть растём, но елки - пока только элементарное собираемся изучать Ну, тут две идеи - выучу обязательно, я упертая, вопрос времени. И два - таки дайте мне это ваше время! Спокойное, предсказуемое, безопасное.

Танцы.
читать дальшеНу, тут печаль. Со своим уставом в чужие монастыри не ходят, кнеш. Но я уже вполне понимаю, почему сербов (да и вообще балканцев) так мало в топе нашего жанра. Предполагаю, что в своих "национальных" большом теннисе, водном поло и баскетболе они работают как-то иначе.
Вот идут сборы. Лучшая пара клуба есть все 4 дня, но. Если мальчик устал (а он устал, конечно, все устают), то он остановился и ушёл с группы! Покурить, например. Фиг бы с ним, с курением, тут вся страна курит, у нас тоже куча курящих среди топ-пар. Но сначала с меня требуют половину урока гонять на физуху, а потом на той физухе "лидер" отсутствует. Дело не во мне - точно так же он симулирует и у других преподов, включая руководителя. Мне непонятно, но факт. Ещё одна пара была два дня из 4, потом девушка свалила с бойфрендом в Испанию на несколько дней, отдыхать. То, что на следующей неделе рейтинговые соревнования, на которые их пара выходит со всеми новыми схемами - ну какая мелочь!!! Насколько я видела, примерно так же работают и все остальные.
Я даже не спрашиваю, как я могу принести пользу, если все дни мой урок последний. И мало того, что стандартисты уже умотаны, они ещё наблюдают, как латинисты по домам расходятся!!! Как я могу принести пользу, если у меня все 4 дня разный состав?! И никто заранее не знает, какой именно! Фигня вопрос, что у меня в итоге группа с начинашек до топов, я умею такое. Но даже начинашки каждый день разные!!! Я просто никогда не знаю, с чего начать, что умеют те, кто будет )) Ну и на сладкое, умирающий лебедь в лице "лидера". Кстати, если ему сказать, что наблюдаемое мной отношение всех вокруг к его эскападам вообще не говорит, что его считают лидером... Ибо за лидером повторяют. А на него не обращают внимания... Обидится!
Выходя со сборов. Работа нерегулярная. Сама по себе. "Еженедельная" группа может вообще не собраться три недели подряд. Так, чтобы 4 подряд состоялось - вообще не помню с сентября. Индивы - редко и ещё менее регулярно. Состав на группе - каждый раз сюрприз. О логичном построении работы я не говорю вовсе, но даже спланировать урок я могу, только начав группу. Педагоги поймут. Профессионализм спасает, но только меня, пользы для танцоров очень мало.
Поэтому печаль. Смысла бегать по клубам не вижу, я работаю во втором по численности и результатам В стране

Отдых.
читать дальшеЭто просто боль, моя личная. Для начала, я тупо боюсь ехать куда бы то ни было дольше, чем на пару дней. И дело не в том, что не с кем оставить кошку. Найдём. Не с кем оставить мою нервную систему. Которая паникует от мысли про любое перемещение шире города. Причину понимаю, на данном этапе она неустранима.
При этом отпуск будет! В Сербии с этим строже намного. Это в России можно было копить )) И один из Жениных коллег при увольнении из российского офиса получил такую компенсацию за скопившиеся отпускные, что закрыл ипотеку на полтора года раньше срока! Здесь надо отгулять обязательно в срок. Не позднее чем.
У меня есть версии, чем занять первый отпуск, кнеш. Безвыездно. Но полагаю, что рано или поздно как-то придется договариваться с нервной системой... Не знаю, как, честно. Если меня накрывает паника только при мыслях о поездке, то что будет при попытке меня переместить?..

Погоды.
читать дальшеНадо же и позитивное написать что-то
Погоды у нас волшебные! Эта неделя вся в районе плюс 15 днём. Да, на следующей опять обещают снега и ноль, но недолго. И ноль! Не минус много! Сейчас вообще днём на солнышке можно гулять в одной блузке! Это рай, конечно, для нас - любителей жары И кошка радуется, что снова есть балкон на позагорать, и мы - что гулять снова приятно и радостно!

Завтра пойду волонтерить в кошкин приют. Будет забавно, если мне понравится - его к марту сносить собираются... Продолжаем поиски местного занятия

@темы: размышления, танцевальное, болтовня, пси, Сербия

@темы: размышления, пси, рас-строилась

Ну, на самом деле не то, чтобы прям прорыв. Так, процарапато ))
Про мозгиНо сегодня прошел-таки второй урок сербского и я впервые (!!!) слушала сербскую речь в попытке понять! Не, я пыталась в самом начале после переезда. Но когда выяснилось, что похожие слова есть, но они не применяются в быту часто, а непохожих много, плюс грамматика... У меня на сербскую речь стало падать забрало с красной надписью "ERROR". Я её не слышала и не видела. В смысле не слушала и не смотрела. Наглухо. Да, надписи на улицах достаточно быстро стали понятными, а непонятное можно игнорировать, в рамках необходимого всё прояснилось. Но и всё. И даже мои попытки самостоятельного изучения языка ни к чему не привели, блок ставился автоматически. Как сегодня выяснилось - я не одна такая, это уже греет!
После первого урока и домашки я стала внимательнее к буквам. Стала читать на улицах. Но на том первом уроке я всё ещё отчетливо слышала стук забрала, стоило преподу перейти на сербский )) Сегодня я его слушала и пыталась понять!!! Господи, пусть бы получилось прорваться уже! Пожалуйста! Ладно буквы, ладно словарный запас, но грамматика!!! Тут у нас русский, тут английский, а тут собственные правила ))) А хочется какой-то системы в голове, чтобы хоть понимать свои белые пятна. Пока у меня пятна цветные - в большой белой пустыне кое-где натыканы слова, которые я знаю, пара вычитаных правил (отдельно от всего!))) и знание, что язык славянский и местами похожий

Где-то рядом в достижениях - я снова читаю. С неделю уже. Начала с воспоминаний Раневской. Странная книжица, сначала и правда воспоминания, а потом комом цитаты, отзывы других людей, опять прямая речь... Но не суть - я хоть к русским буквам вернулась. Сейчас читаю "Голоса травы" Трумана Капоте, потом в этой же книге его же "Завтрак у Тиффани". Запасы у меня большие, лишь бы энтузиазм не иссяк. С бумажными книгами было бы сильно проще, но уже как есть.

Про телоОсталось (из того, что мне хотелось с момента переезда, но почти никак не двигалось) вернуть нагрузку. Пока я купила коврик и валик. И вернула утренний комплекс.
Он уже помог - с зимы у меня болели плечо и рука, волнами, непонятными. Не сустав, не мышцы, явная нервная боль. Про те же отжимания речи не шло вообще, хотя я когда-то уже научилась их делать. Ну и там ещё всякого - бедро, спина... Начинала себя разгребать с таких минималок, что стыдно кому сказать! "Отжимания" возвращались с позиции "стоя на четвереньках"!!! То есть вот я не могла с четверенек согнутые руки выпрямить!!! И по слабости мышц, и по боли. Сейчас я уже могу раза три отжаться нормально, всем телом!
Но это тело уже выросло на размер... И мне это не нравится абсолютно (( Да, проблем особых нет, я приехала почти без вещей, всё покупаем новое по мере надобности. Но вот именно всё новое нового размера меня и гнетёт. Я привыкла быть другого размера! Всю сознательную жизнь! И я ещё не в том возрасте, когда стоит его увеличивать! Сие печально. А в сочетании с освоением духовки и планами на дрожжевое тесто... Ну и вообще, местная кухня как-то не по климату калорийна )) Но вкусна!
У меня есть, что делать - и свой спорт (не уверена, что сейчас его потяну, но он есть), и ещё комплексы, когда-то купленные и пройденные. У меня хилая мотивация и малый ресурс. Оно никому не надо, моё тело в прежних сантиметрах и килограммах (-6 от имеющегося нынче). Только мне, а для себя лень и нечем себя запинать.
С другой стороны, даже лентяйская разминка вернула мне практически здоровый ОТА (опорно-двигательный аппарат). Ну, насколько может быть здоровым тело бывшего спортсмена вне юношеского возраста )) Может, если я дойду до регулярной нагрузки, то смогу ещё вернуться в привычное тело?
Меньше жрать не предлагайте, не выходит. У меня в даже слегка недожратом состоянии так портится психика, что лучше я буду толстая! И боль-мень довольная. Чем стройная, но плаксивая, нервная, сонная и апатичная! Пробовала, не мой подход. Максимум - в будни я на двухразовом питании - завтрак около полудня (как Женя встаёт) и нечто часов в шесть (Женя-то потом ещё к полуночи приём пищи устраивает, а я всё). Мне так не тяжело, нормально. Хотя и третий приём бы зашёл, но тут я себя торможу
Сюда же - я на гормонах. Щитовидка. С зимы до весны на одних таблеточках почти дошла до нормы, с весны до лета на местных таблеточках пошла в разнос (один гормон превышен, второй занижен, оба неслабо). С лета на гормонах. К осени один загнали в норму, второй практически тоже, но гормональное лечение сохраняется. Я понимаю, что любая такая терапия и на вес влияет тоже. Хотя в инструкции не указана такая побочка.
Ну, это у меня будет зона роста-развития. Добавить в жизнь нагрузки, чтобы хотя бы прекратить прирост меня ) Сроков не ставлю, ибо только расстраиваться. Коврик и валик я купила в начале июля ))) Утренний комплекс потихоньку усложняю и в качестве, и в количестве. Но не хочу из него делать полную нагрузку - это ещё не жрамши, на пустой желудок. Разминка - да, растяжка, малые нагрузки - да. А вот всерьёз пыхтеть и потеть стоит, когда в доме уже никто не спит Ну, может и на это когда сподоблюсь. Пока лень.

Итого. Мозг потихоньку выгребает, что славно! Есть надежда, что и тушку за собой вытянет со временем.
Дорогое Мироздание, очень тебя прошу, дай мне вернуться к себе! Пожалуйста! Очень надо просто жить без новых вводных любого масштаба - и локальных, и глобальных. Мне пока лучше всего вообще без новостей, но от них очень трудно уворачиваться, да и не стоит. Поэтому давай минимизируем радикальные новости как класс! Пусть главными новостями для меня станут освоение языка и возврат к привычному весу. И к здоровью! Для начала

@темы: я, здоровье, размышления, хочу, болтовня, пси

Мало быть скромным, надо ещё и показать это!
Такой фразой я часто взрывала мозг ученикам, которым не хватало наглости лезть вперёд и вверх )) Теперь примерно в этом состоянии зависла сама.

читать дальшеПои.
Группа ехала с переменным успехом ровно месяц. И развалилась! Ну, официально ещё не хоронили, но я щупаю своё отношение... Пушной зверь напал в воскресенье, а вчера-сегодня пробежал контрольным )
Песня началась в пятницу, когда пришлось отменить группу. В ней всего 4 человека, одна пошла на день рождения подруги, у второй переезд. Предложила перенести на воскресенье. Так-то я не хотела работать в выходные, это наше с Женей общее время. Но тут уже была назначена танцевальная группа, причем в 4, так что день по-любому разбит. И вроде да. В субботу вечером отпала одна, без объяснения причин, но хоть предупредила. В воскресенье с утра в чате пронеслись разборки могу/не могу, вроде постановили группе быть. Я пошла. По дождику. Пришла. Простояла полчаса, никого не дождалась, ушла домой - мне ж ещё и на танцы собраться надо! К вечеру прояснилось - одна из девочек из утренних разборок вышла на стадии "не могу" у остальных и справедливо решила, что группы не будет. А вот две другие просто испарились. Ни ответа, ни привета. Я уже написала "надеюсь, все живы и здоровы" и попросила недошедших отписаться. Тишина была мне ответом. При том, что у одной из них мама в чате. Я сочла такое свинством. Посмотрела - онлайн появляются, то бишь живы и с телефоном рядом. Свинство в квадрате.
Тишина длилась до вторника, когда утром одна из них написала "были проблемы". И чот я решила молчать. Не стала напоминать, что их две пропали. Не стала спрашивать, как насчёт группы в среду (обычно по расписанию)... И в чате тишина до сих пор. НИКОМУ НЕ НАДО!!! И чот я не уверена, что оно теперь надо мне. Единственное - очень жаль, что мы потратились на закупку поев. Купили и учебный реквизит, и для выступлений крутой. А желания сейчас вообще никакого.

Танцы.
В августе отходила, паузу переждала. В воскресенье ходила вести "группу". Там две пары и два осколка. Осколки скоро закончатся - мужик планирует завершать конкурсную карьеру, девочка ищет партнера, то есть перейдёт к нему в клуб. Две пары - хилая группа. Тем более, они очень разного уровня, очень. Это бы не проблема, я умею. Проблема, что стоит одному заболеть - и группы не станет. Ну и обещания про индивы тоже сразу покрываются матом )) С кем?! )) И это бы ладно.
Но у меня глаза и уши. И мозг ))
Конец группы, в зал приходит тетенька. Выясняется - она из другого города Сербии, пришла с индивой для лучшей пары. Индивами для слабой занимается лучшая. Естессно) И в раздевалке идёт дискуссия, что в среду приезжает стандартист из другой страны Балкан (Словакия, Словения? не помню) "Шпионом" работает русская девочка, из-за которой все разговоры идут на английском Собсна - а я тут зачем в таком случае?..
Задала потом ещё вопрос хозяйке школы - что-то она там говорила про познакомить меня с руководителем другого клуба. Получила ответ, что да, она меня рекомендовала и надеется, но гарантий дать не может.
Логично. Смысл кормить иностранку, не знающую сербского, если есть свои специалисты? Это только в России бывшие коллеги подозревают, что меня переманили. И только не знают - официально федерация или частно конкретный клуб )))) Ну, бывшие коллеги знают мой уровень
Тут печаль не из-за вложений (тут как раз малой кровью, ботинки я привезла сама, рабочие брюки передали с приятелем). Основные вложения в этот жанр шли много лет, тут запас надолго. Тут печаль, что поманили и - пшик...

Будущее.
С одной стороны, всё просто и понятно - если хочешь, займись и организуй. Учи сербский, крути пои в парке, в инсте больше проф информации, напиши во все клубы напрямую, заяви о себе.
С другой - я не буду! Я не буду рекламировать себя. Мне тогда надо сперва к психологу (или к коучу, по-модному), чтобы перевернуть всю психику. А уже потом рекламироваться. Ну, или окончательно осесть домохозяйкой, если разборки в моих мозгах и психике приведут к выводу, что это меньшее зло )))
У меня нет ресурсов на рекламу. Я в понедельник вообще весь день была тухлая. Спасибо, Марина, пару часов разговоров и вроде подровнялась. Сейчас уже лучше. Но я опять сижу дома! Уже три дня безвылазно. Наружа меня опять напрягает. Какая реклама в таком состоянии?!

Так что у меня всё хорошо, конечно. И грех жаловаться. И ретроградное что там сейчас? Но я нынче скромная. И наглая - у меня сейчас на первом месте я! Ученики, коллеги, клиенты - все идут лесом, если мне некомфортно. А мне некомфортно. И взять ресурс негде. Вот и не дам себя жрать, самой мало!

@темы: мысли вслух, мое, размышления, друзья, танцевальное, пси, Сербия, поинг, рас-строилась

@темы: я, размышления, пси, рас-строилась