У меня всё чудесно!
Появляются анализы, которых раньше не было. Появляются регулярные таблетки...

Ну, щитовидку с Москвы присматриваю. И она у меня капризная оказалась. Зимой нашли неполадки, к весне нормализовали. С переездом пришлось сменить БАД - и летние анализы были так себе. Перешли на гормоны, осенью было практически в норме, уменьшили гормоны. На этой неделе сдала анализы - опять один гормон по минималке, второй выше нормы... Добавили гормоны, встретимся весной. Хорошо, что на моём самочувствии никак все эти цифры не отражаются. Оно же и неудобно - контроль "наощупь" не работает :)

Дополнительно, к этой встрече доктор решила проверить ещё там всякое, что могло от родителей достаться. Обнаружили повышеный холестерол. Пишу так, как в анализах. Причем там было два вида, один в норме, второй выше нормы. Так что мне теперь уменьшить яйца и жирную еду. И добавить таблетку перед сном. И тоже - наощупь никаких изменений, я даже вес держу =/- один и тот же. Вот как набрала, так и держу, 45 размер :) Не всякий 44 уже комфортен, но всякий 46 ещё великоват )) Все остальные показатели в крови в норме, причем в середине той нормы, что радует!

Какой-то там "неспецифичный" дефицит витамина Д вроде тоже потихоньку гасим, это единственное, дозу чего я уменьшаю при каждой встрече с врачом :)

Ну, спасибо, доктор-эндокринолог. Надо будет ещё к весне себя к гинекологу выпнуть. Тоже те ещё предстоят разговоры... Карточку из Московской клиники не привезти, анамнез я не перескажу... Но надо же ж. Регулярность, всё такое. Пойду со словарём :)
А заодно подумалось, что надо сперва к гинекологу. А если он захочет от меня кровищу - то и совместить с эндокринологом :) А то в каждый визит мне ихняя медсестра обе руки расковыривает... Пусть обе, но хоть один раз тогда :)

Вот такая вот вечная молодость ))
Всем здоровья и хорошего самочувствия!

@темы: я, болтовня, здоровье

Комментарии
28.01.2023 в 10:01

я поля влюблённым постелю, пусть поют...

Маш, посмотри этого автора, пожалуйста. У меня целая её книга есть, это фитнес-тренер и консультант по питанию.  Когда я два года назад приводила себя в порядок после ковида, опиралась на её материалы.  Потом забросила, а сейчас опять собираюсь регулярно читать, она как-то меня мотивирует)


https://dzen.ru/media/dashsavelieva/iaica-i-zdorove-serdca-i-mozga-10-preimuscestv-etogo-produkta-dlia-organizma--neskolko-priiatnyh-idei-prigotovleniia-639458bc0adf8360a5bdd393?&comments_data=n_new


У неё канал в телеге https://t.me/perekusovnet

Будь здорова))


28.01.2023 в 20:29

У меня всё чудесно!
Спасибо, Гуля!
Но я не собираюсь отказываться ни от чего! Уменьшить не равно избавиться )) Я вообще любые выводы буду делать после повторного анализа, мне же впервые в жизни холестерол проверяли :)
Меня чужой опыт не мотивирует. Сейчас меня вообще сложно сдвинуть с места - у меня хорошее самочувствие в среднем. Ну вот сегодня плющит, но не только меня, как мы тут перекличкой по городу посчитали )
Пока не интересен ни фитнесс, ни ПП. А если не интересно, то и работать не будет. Точнее - не войдёт в систему, а осколки любой системы результата не дадут.

Помнишь, я тут когда-то вешала текст, что "я такая старая, что помню, как продукты были полезными"? Вот я помню! :) И отказываюсь только от тех, от которых мне нехорошо. У меня и так питание достаточно умеренное - специями не грешу, консервантами не балуюсь, жареное практически полностью вытеснено запеченым (да, сегодня мы нажарили картошки, но когда у нас такое было в прошлый раз и когда повторится - не вспомнить)), клетчатки достаточно, алкоголя мало. Сладкое мне бы можно поуменьшить, эт да, это сложно... Но к сладостям у доктора не было вопросов :-)

Будь здорова))
Благодарю!
Взаимно!
28.01.2023 в 23:11

я поля влюблённым постелю, пусть поют...
Ну просто ты  на яйца косишься, а они давно реабилитированы. Я за них тут решила вступиться, только и всего)
29.01.2023 в 11:41

У меня всё чудесно!
Не, я не кошусь )) Я их люблю! Во всех видах. Сырыми не рискую только ))
Пишу, что врач сказала :) Ещё с ней посмеялись, что "меньше жирного" в условиях Сербии - задача! Тут жирное любят очень! Ну, я не стала говорить, что мы нечасто по кафешкам питаемся, а дома у нас больше России, чем Сербии )) Я посмотрю весной :)